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青岛心理咨询
心理咨询招募 | 胡方家— 用时间建立信任和联结。
你是否有很多的情绪?
感受到焦虑、抑郁、恐惧、哀伤、愤怒... ...
但是却不知道这些情绪的来源。

我们没有办法孤立地体验我们自己,
所以会花精力,学会敏感于他人的需求。
甚至放弃真实的自己,去满足外界的期待。
但对于自己柔软的那一面,
也始终希望能够被抱持和接受。


其实我们可以一起去了解这些情绪和感受,
用时间建立信任和联结。
探索自我,倾诉出那些无法表达和诉说的部分。

胡方家

心理咨询师
国际心理治疗研究院

青岛市|视频、面询|100元/次
微信: 13210266572
手机: (只接受短信) 13210266572
邮箱: fjh941@163.com


我的专业力量能够帮助到你的——

◆青少年厌学或情绪问题


儿童或青少年的「症状」是一种痛苦,是他们无法用语言表达的一种求助方式。

他们需要这些「痛苦」被看到、被考验,当这种「痛苦」能够用他们自己的语言表达出来,一切都将得到缓解。

我在青少年心理问题上有专门的受训和经验,并且和美国的儿童分析师吉尔·萨夫合作就如何理解青少年的潜意识写过论文。

这里我能够给予他们足够帮助。

青少年厌学或情绪问题



◆人际关系


有时我们在他人面前很坚强,事业也很成功,但是自己内心柔软的一面却也希望被看到和被抱持。

有时我们期望对自己重要的关系中的人,例如父母、伴侣或朋友去满足我们的需要,但是可能会感到失望或被拒绝。

当我们不知道该如何表达与互动,才能触及人与人生命中最真实的部分,不知道如何与他人建立真正的联结。

当我们直面这些令我们恐惧的境遇和情绪,我们内心的安全感和价值感会遭到破坏。

我所擅长的动力学咨询可以帮助你识别这些痛苦,改善人际关系和提升自尊。当痛苦无法消除,但你依然能够去选择,变得耐受。

人际关系



◆情绪问题


有的时候我们可能感受到自己有焦虑、抑郁、恐惧、哀伤、愤怒的情绪,但是却不知道这些情绪的来源。

我会和你一起去了解这些情绪和感受。用时间建立信任和联结,帮助你探索自我,倾诉出那些无法表达和诉说的部分。




◆其他

个人成长,睡眠问题,饮食问题等。




咨询师胡方家

我的学习

心理动力学取向的心理咨询师

正在按照国际标准模式(高频个人分析+个别督导+团体督导+理论学习模式)持续接受严格的专业训练。

2009年澳大利亚心理学专业本科毕业

2018年成立青岛赤子心理咨询有限公司,成为全职心理咨询师

2019年至今接受注册系统或分析师候选人督导60小节,接受分析师候选人一周4次个人分析160小节持续中。




我的受训

2020-2022 简单心理和国际心理治疗研究院(IPI)儿童青少年精神分析训练2年项目

2020-2021 施琪嘉师徒班

2021-2023 心寻心理精神分析取向2年系统培训



来访者问答

Q1 心理咨询是如何开展工作的?

我们会通过「交谈」的方式进行心理咨询。

最开始,我会更关注你「本身」,而不是你的「问题」。我会去了解你为什么来咨询,为什么现在来,以及为什么会选择我。

在咨询中,你可以倾诉任何你所想、所感受的、你的喜恶或者你能联想到的任何事情。这一切都会帮助我更好的了解你。

我们的咨询一般分下面几个阶段:

评估阶段:最初的1-4次,我会评估动力学治疗是否能够帮到你。我们会在这里建立信任和联结,我们会一起关注你,倾听你。

咨询阶段:我会去了解你的情绪,无论是内化还是外化的样子,无论它有没有被处理,被表现,被看见。关注你的潜意识,关注你的梦。倾听你的过往。

在这里,或许不会那么顺畅,有时候你会被「卡住」,会手足无措。一些问题的模式或情感可能会在这里重复,这些呈现会帮助你看到自己。

心理咨询无法消灭问题,但可以帮你更有力量的面对这些问题与困境,我们会一起探索问题背后的模式象征和意义。

结束阶段:如果我们有了长久的咨询时间,或许到最后时刻,我们可以做一次有关「分离」的交流。




Q2 什么是国际标准模式?

在国际上,受训的心理动力学取向的心理咨询师需要每周接受个人分析,同时每周接受一对一的个别督导,同时要浸泡在精神分析的理论学习中,每周阅读理论文本,参加临床督导。 这是我目前正接受的受训。




Q3 咨询师为什么需要个人分析?

接受个人分析最大的作用就是让我内心更加稳定,思想更加开放。从个人分析中的获益也让我相信心理咨询的作用和价值。

我自己作为来访者的经历,也让我更加理解,作为一个求助者向一个陌生的咨询师求助时要经历的心路历程——要去信任一个人是不容易的,去讲述自己内心的纠缠也是很焦虑的。

因为这些压力我自己都体验过,所以我会承担起咨询中的焦虑和包袱,是更轻松的。从而把更多的空间留给来访者。




Q4 咨询师为什么需要督导?

督导的责任首先是维护咨询的伦理,最大程度上保护来访者不受到伤害。另外督导的也会运用自身的经验,帮助我更好的建立与来访者的关系。


如果你看到了这里
请在预约咨询前,了解以下信息:
咨询对象

6-17岁儿童青少年来访者
18岁至50岁的中青年来访者
能够做每周1-2次固定时间的咨询,有支付咨询费用的能力

咨询方式

如果你在青岛,建议采用面对面咨询
地址:青岛赤子教育培训 青岛市市南区江西路157号
如果你在异地,可视频咨询(使用腾讯会议app进行)
不接受语音和文字咨询方式

关于时间和费用

心理咨询频率为每周1-2次,在每周固定时间进行
工作时间 9:00-17:00,周一到周五
每节时间为50分钟。200元/50分钟
无预付款,每次咨询后后付费支付宝。账户:fjh941@163. com   姓名:胡方家

联系方式

微信: 13210266572
手机:(只接受短信) 13210266572
邮箱: fjh941@163.com

青岛赤子心理咨询微信
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你可以将心理咨询理解成——
一个好一些的汽车「减震器」,
当开启在颠簸路面上时,
令你的生活更加稳定,
但生活的「方向盘」始终在你的手中,
你始终紧握着面对生活的主动权,不曾易手。
当你准备好一起探索,我在这里等你。
感谢你的阅读,欢迎分享至朋友圈或者身边的朋友,或许ta正需要这些。